白林循着那道目光扫了自己一眼,随即抬头:“你在看衣服?”
“整体效果当然要分宏观微观。”
白林似乎想说什么,最后只把手机递给他,屏幕还停在记录页面:“帮我拿着。”他转身往热身区走,步子比平时快了些,短袖被肩背扯出几道褶皱。
穹景昼扫过屏幕上的记录,视线追向他的背影,摇着头笑了一下。看来白林大概已经开始后悔,昨晚为什么要主动开这个口。
穹景昼原本准备先做自己的几组恢复训练,此时却不急着开始了。他握着白林的手机,沿着器械之间留出的过道跟了过去。
等白林完成热身,穹景昼也彻底放弃了自己的训练计划。他提前调好计时界面,跟进自由力量区。
白林先从哑铃架上取下两只较轻的哑铃,在平板凳上做完两组热身推举,才换成正式重量,提着哑铃在长凳边缘坐下。
他将哑铃竖在大腿上,身体向后倒下的同时屈膝发力,把重量稳稳带到胸前。后脑与肩背贴稳长凳,双脚分开踩实地面。那件训练短袖在人平躺以后,布料随姿势向外绷开,腰反而显得更窄。
穹景昼最初站在长凳侧面,认真观察了几次。侧面能判断下放轨迹,却不方便估量胸廓真正的厚度,也难比较两边是否发力一致。
于是他绕到长凳脚端正中,在距离白林鞋尖半步远的位置屈膝蹲下,让视线压到与凳面近乎平齐的高度。
白林刚把重量降至胸侧,便在两膝之间撞见了穹景昼的脸。悬在胸侧的哑铃随之微微一抖,很快又被稳住:“你干什么?”
“看一下厚度。”
白林像是怀疑自己听错了:“什么?”
“胸肌厚度。”穹景昼回答得相当坦然。
这个角度确实更加直观,白林再次上推时,两边的起伏清楚了许多。穹景昼偏了偏头,又换了个方向比较:“比以前厚了不少。”
白林的耳后开始泛红:“能不能站起来?丢不丢人?”
“等一下。”穹景昼盯着他比较片刻,“我看看左右两边是不是一样。”
白林没话说,重重吐了口气。
穹景昼起初确实是在认真研究他的胸肌厚度。
可白林仰躺在长凳上,从凳脚一端平视过去,视野里便不止胸口,还有紧绷的腰腹、被短袖下摆遮住一半的胯部,以及运动短裤前方随着姿势显出的线条。
那条短裤自然也是穹景昼挑的。
站着时并不算紧,可一旦仰躺,腰胯间的布料便被姿势牵平,不像平日那条宽大的校服裤,什么都能藏得严严实实。
穹景昼的目光无意识地在那道轮廓上多停了一瞬。
白林充满杀意的眼神立刻压了下来:“穹景昼。”他连名带姓地叫了一声,“你特么往哪儿看?”
穹景昼把目光移回他脸上:“刚才顺着看下去了。”
白林咬了咬牙,哑铃下放的速度也跟着慢下来:“你能不能滚?”
“可以。”穹景昼答得很快。
白林显然一个字都不信,他稳住呼吸做完剩下两次。最后一下推至顶端后,他控制着重量将两只哑铃带回大腿,借着力道顺势坐起。
穹景昼没防备,险些被他屈起的膝盖撞到下巴,及时往后退了半步:“怎么不做了?”
白林将两只哑铃依次放到脚边,呼吸还有些重,脸色却已经恢复平静:“有人妨碍训练。”
“我又没碰你。”
白林面无表情地抓起搭在长凳旁的毛巾,随手挂到颈后:“你最好闭嘴。”
穹景昼扫了眼那块毛巾,又看向他的耳尖:“不练了?就因为我看了一会儿?”
白林没再接话,拎起水杯便站了起来。他先将哑铃送回原位,又从旁边抽出一张消毒湿巾,将长凳上身体接触过的位置擦干净,随手丢进垃圾桶,转身便往另一侧走。
穹景昼跟在后面,还不忘补上一句:“左右也挺匀称。”
白林头也不回:“你再说一句,今天自己走回去。”
穹景昼总算安静下来。
白林转到上斜推胸机,坐下以前,他像是不经意地扫过运动短裤前方,手掌顺势将几道褶皱压平,这才伸手把配重插销向下挪了两格。
穹景昼起初没太在意,等认出旁边标着的数字,才挑了下眉:“你什么时候加到这个重量了?”
白林在器械上坐稳,后背贴住倾斜的靠垫:“能推就加。”
“白老师背着人类偷偷进化?”
“你有空管这个,不如去练你自己的。”
穹景昼非但没走,反而从旁边拖来一只矮凳,径直放到器械正前方。
白林看了看横在器械正前方的矮凳,又抬眼看向穹景昼,握上手柄的手半天没有发力。
“刚才蹲着妨碍你。”穹景昼在矮凳上坐下,双肘支在膝上,半点没有挪开的意思,“现在坐着看。”
白林闭了闭眼,仰靠进倾斜的靠垫,双脚分开踩稳地面,握住两侧手柄发力。穹景昼就坐在他两膝前方的中线上,毫不避讳地注视着他。
白林手臂一滞,悬起的配重片撞出一声轻响,死死盯着穹景昼:“你坐旁边不行?”
“旁边看不全。”
白林又盯了他两秒,最终只将肩胛压住靠垫,把手柄平稳推了上去,往复十次。
“总共几下?”穹景昼问。
“十二。”
白林再推了一次。
“十。”穹景昼替他报数。
“你有病啊?”白林控制着手柄回落,“十一。”
“白神,刚才停顿的那一下不算。”
“因为你影响我。”
穹景昼忍着笑:“那说明核心还不够稳定。”
白林做完最后一次,将手柄缓慢送回起点。
搁在穹景昼膝上的手机恰在这时震了一下。
白林几乎立刻抬眼看了过去。
穹景昼低头扫过锁屏,把屏幕转向他:“计算机竞赛群。十点二十七。”
白林的视线在屏幕上停了片刻,才重新靠回倾斜的软垫。
“老周说晚上八点。”穹景昼提醒。
“我知道。”
“知道还看得这么快?”
白林拿起水杯,仰头喝了两口:“正常反应。”
他没有立刻起身,锁骨附近浮着一层细密的薄汗,黑色短袖被汗意贴在胸前,随着他尚未平复的呼吸一下下起伏。
穹景昼又看了一眼,才问:“然后呢?”
白林拧紧杯盖:“练腿。”
教练最近给白林加了几组髋部稳定训练。
腿部器械集中在场馆靠里的功能训练区,与外侧休息区隔着一整面透明玻璃。白林推门进去,在坐姿髋外展机上坐下,俯身调好配重,将双膝抵住两侧软垫。
器械正对着一整面落地镜。下肢发力时,所有动作都能从镜中看得清清楚楚。
穹景昼见他坐好,也慢吞吞地跟了进去。