楚宁歌直觉感到不对劲，但仍是如实回答：“还可以。”

“嗯~”何盼点点头，笑得楚宁歌发毛，“那就好。”

她特意去洗手台净了手，回身时，顺便取了好几条干燥的毛巾过来。

“去床上坐直。”

段奕翎见她动了真格，双手揣进白大褂的口袋，站在一旁看戏：“轻点儿，师妹。”

还没给楚宁歌按摩，何盼先在一旁做了简单的手腕活动，闻言，朝楚宁歌方向轻飘飘略了一眼：“那要看她的表现了。”

楚宁歌按照何盼的要求乖乖坐正，觉得自己像是一块砧板上的鱼肉。

不知道是不是受到心态的影响，何盼的指尖触上她的肩膀时，她竟然不自觉打了个哆嗦。

何盼：“冷？”

楚宁歌正要摇头，却听何盼意味深长地道：“没关系，一会儿就会出汗的。”

因着对楚宁歌的肌群情况有了解，且平日里的按摩并没有懈怠，何盼只做了简单的检查，确定局部的肌肉情况，便开始了正式的康复治疗。

毛巾盖在手臂需要按摩的位置，何盼先象征性地拍了拍以作安抚，“躺好，正式开始前，你可以先感受一下。”

楚宁歌本以为她接受过何盼的按摩，能够适应何盼的治疗，再加上盖了层毛巾，增加受力，所以没将何盼的安抚当作一回事。

未曾想低估了小何医生的力道。

“嘶……”

她皱眉，不禁靠深呼吸缓解突如其来的酸疼。

何盼却在这时又拍了她一下，“正常呼吸，放松，我还没开始。”

的确，何盼只是按了按她手臂的内侧，这个位置距离肩颈很远。

“这是肱二头内侧的肌腱，适当的按摩和松解，可以改善你肱骨头肌群的受力。”

小何医生头头是道，一步一步地跟她解释，期间，不忘为她做心理建设。

熟悉的拍拍，落在楚宁歌肩头。

原来那不仅仅是安抚，还是提醒楚宁歌放松的意思。

“痛可以叫出声的。”何盼说。

楚宁歌先前夸下海口，称自己可以忍受疼痛，这会儿叫出来，委实有些丢人。

于是，她咬紧牙关，低声说：“不会。”

“是啊。”何盼仍是笑嘻嘻的，言语间将她捧得高高的，“我们楚神多坚强呐。”

段奕翎不忍心，拿着条毛巾示意楚宁歌：“要不……你咬一下？”

何盼可没给楚宁歌选择的机会，她的手此时已经挪到斜方肌的中下束位置，指腹像里轻轻一旋，楚宁歌全身都跟着绷直了。

分明是平躺着，楚宁歌的头却不由自主抬起。

“放松！”何盼的手顺势点点她的额角。

楚宁歌对上她有些严厉的眸，调整了下呼吸，才说：“抱歉，我不是不配合……”

“人之常情。”段奕翎将毛巾放在她没受伤的那只手里，“出汗了吧？擦一擦。”

楚宁歌确实出了汗，手心和脑门最明显。

谁知小何医生却不大相信，指尖顺着肩膀而上：“这就出汗了？”

她的手，自楚宁歌的斜方肌中下束一路而上，至上束，力道不重，却像是揪住了楚宁歌的呼吸。

直到她撤手，楚宁歌才呼出一口长气。

“还冷吗？”何盼明知故问。

楚宁歌无奈地瞧了她一眼，玩笑道：“可以把空调开低一些么？”

有外人在场，她不好意思多问，但总觉得何盼在生她的气。

她亦清楚，何盼再生气，都不会拿她的身体开玩笑，所以只能放松自己的身体，不让自己因为疼痛，下意识跟何盼较劲。

何盼洞悉人心的能力一流，怎会瞧不出她的想法？

“我是有些生气，但还不至于在治疗期间解决个人恩怨。”

闲聊，算是给了楚宁歌一点喘息的机会，停了片刻，何盼才继续。

“肩峰这边也要疏解一下。”

她的手指一压，楚宁歌又跟着她的动作定住。

没受伤的那只手总算找到一点疏解的方式，紧攥住床的边缘抵抗疼痛，手臂上的肌肉轮廓都显露出来。

“我会加一点强度。”何盼瞥了一眼，将毛巾调整到楚宁歌的肩膀，“松解之后，你起来活动一下。”

楚宁歌没有余力点头，更怕自己出声便喊出来，索性只朝何盼眨了眨眼。

这部分按摩结束，何盼如约让楚宁歌起身。

彼时，楚宁歌出了一身的汗。

“这都不喊疼？”段奕翎竖起大拇指，赞道：“‘忍’这个字算是让你修明白了。”

“是不是轻松一些了？”何盼没理会师姐，而是关心楚宁歌。

楚宁歌：“轻松许多。”