老虎不在家，猴子称大王。步平云跟着丁妙易北上集训，他人刚到体育总局，步姚新买的游戏设备也到上海基地的快递站，每天训练结束后拉着不同人玩游戏，在厨房游戏里醉生梦死，连带着林芷青切瓜砍菜端盘子。

日玩夜玩，留下的教练们蠢蠢欲动，试图抓到步姚沉迷游戏的罪证上报步平云，结果只抓到自己带的小孩通宵游戏，步姚本人依旧早睡早起，该训练就训练，晚上定时定量加训，该治疗就治疗，理疗床一起，又吧嗒吧嗒踩着拖鞋回宿舍打游戏。

倒是路过其他宿舍时，能听到教练们聚在一起在骂自己带的小孩不听文化课，熬夜打游戏，年纪轻轻在游泳池给小孩当野生爹妈，结果小孩还不听话。

滔滔不绝中，门口冒出来一只步姚：“你们好像也这样吧？”

几个教练的脸又红又白又转青，步姚说得没错，他们都是从队里退役下来又继续当教练的，刚才他们自己说的话在很多年前他们的教练也这么说过，一字不改，连顺序都一样。

现在的小孩沉迷游戏，他们同样也在教练查房后偷偷摸摸继续打，晚上教练要收手机，就提前拿着省队发的工资买一台备用机通宵畅游互联网，可以说现在小孩玩的，都是他们玩剩下的。只是地位逆转，从运动员升级到教练后，准备撕伞。

把不听话的小孩全部换到一个套间，教练闪亮登场，一周一轮班陪住，实现高质量24小时陪伴，泳池宿舍全天候提供教学服务，白天教游泳，晚上盯作业，文化体育两手抓。

步姚听完各位教练的计划，目瞪口呆，留下一句：“幸好我舅年纪大了，折腾不出那么多花样。”默默将一盘炒螃蟹端走回宿舍。

宿舍里没人，林芷青还在治疗室里给其他人治疗，步姚只好啃着螃蟹看明天的训练计划，练腿，练手几个项目下来，一个上午就好几千米，下午又是强度训练，看到表格里一万六的总距离，她深深叹口气，再怎么喜欢游泳也受不了每天都是一两万米的游，枯燥乏味还累，好不容易等到个休息日也要游个几千米才能出去玩，出去玩又吃不了，吃不了又更不开心，回到宿舍一看——兴奋剂检测的工作人员对你say hi。

步姚自述感觉自己已经到了一个对游泳的厌倦期，每天都在重复着相同的训练，日复一日早起，起床后在床边拉伸半小时，收拾收拾就要去吃早餐，吃完早餐没一会正式训练就要开始了，换好衣服两眼一闭就往池子里跳，开启流水线重复的一上午，打腿，打腿，打腿，无数次打腿，要不然就练手，快千次的划水，动作分解分解再分解，配合着教练抠细节动作，稍微动作变形就重来。

重来！注意腿！

再游一组！肩膀！

重来！腿和手要配合！

again！呼吸频率！

重来——

重来——

“我现在梦里都是教练在池子边喊重来！睡着睡着想到我舅说再来一次能立马吓醒，一身冷汗——”步姚靠在朋友肩上大吐苦水。

在座三人都是她拍出道作时认识的艺人朋友，由于各种原因这段时间都会在上海，想着约步姚出来见见面，聊聊天，沟通沟通感情，因为给她打视频电话无论几点，步姚都会在五分钟内开始打哈欠，八分钟内闭着眼说我在听你继续说，十分钟内睡着，手机里传来平缓的呼吸声。

次数多了，朋友们只好提议让步姚找一个休息日，出来见面说，一个瓜讲了三天连开头都没说完，这电话再打下去八卦都发展出新事态，步姚连瓜皮都没看到。

运动员上六休一，休的那一天还要进行两三小时的基础训练，游个两三千米保持水感，步姚拼拼凑凑，紧赶慢赶，终于在周日的下午久违的出现在商区，看着路上的车水马龙，人来人往的店铺恍如隔世，连朋友手中的冰淇淋都觉得新奇。

确认是自己能吃的东西，步姚毫不犹豫点了四个球，裹上厚厚的巧克力脆壳，随机挂在一个人身上开啃，边啃边逛，一个小时下来步姚拎着好几袋鸡零狗碎的小饰品，实不实用，好不好打理另说，反正价格非常美丽。

鎏金的烛台，买！

散发橘子甜香的肥皂，买！

水晶的小狗摆件，买！

玻璃制成的花束，买！

……

步姚在收银台给卖家填好收货地址，新买了一组装饰画，扭过头来看到自己的朋友们一脸担忧看着她，欲言又止，“你是不是压力有点大啊？”

说的没错，步姚压力确实有点大。

“好吧，不是有点，很大。”步姚在三束灼灼目光下纠正自己的用词。

步姚是这样说：“感觉是个人在训练中心压力就大。”运动员有运动员的压力，怕自己练不出来，教练有教练的压力，怕自己的教学耽误队员的发展，队医有队医的压力。”

游泳馆入口处贴了很多标语，一年换个十来次，唯有一条从步姚小学起就贴到现在不曾更换：快乐体育，健康体育，竞技体育。