恩里科说完，看着利贝罗有些不确定的问道：“你知道手球犯规的，对吧？”

利贝罗看了教练一眼，无语地点头。

“是的先生，我知道手球犯规。”

恩里科“嗯”一声：“你要用最短的时间，重置你的肌肉记忆。清零那些与足球无关的橄榄球印记，重建纯粹属于足球的本能反应。”

利贝罗还是点头。

这些话以及这些事，戈登也对他说过、做过，他自己也一直在努力。

“这是对你一个人制定的‘橄榄球禁令’专项训练，目的就是为了切断你身体的本能反应。”

恩里科目光锐利道：“戈登一定对你做出过类似的建议与训练。所以，我需要你在10天后，交出一份能令我满意的成绩。”

利贝罗想到戈登为了改掉他之前忍不住用手接球的“毛病”，将他的两只手都绑住了，让他所有的触球都只能用脚。

并且禁止他使用脚底踩球、膝盖顶球、手部辅助等橄榄球惯用动作。

那段时间的训练，让他很痛苦。

在他手腕被绑住时，戈登强制他在倒地时不能用手支撑、争抢时不用手推人。

“你在与人发生碰撞倒地后，如果习惯了用手支撑地面，那么你百分之八十的可能会受伤。挫伤、扭伤、骨折，这些是球场上落地姿势不标准常受到的伤。”

利贝罗想到戈登对他的教导，将自己遇到的困境说给主教练听。

恩里科想了想，直接招手喊道：“汉斯你过来。”

体能教练汉斯小跑了过来。

“你这两天专盯着这小子，你高速冲击他，训练他只能用肩部和躯干，对你进行‘合法冲撞’，并且学会正确的落地姿势。”

恩里科加重了“合法冲撞”的读音，光头汉斯一摸光头，嘿嘿笑了。

“放心，我很温柔的。”

汉斯对利贝罗一咧嘴后，又对着恩里科点了点头，示意自己有分寸。

恩里科看着利贝罗：“你训练时，继续戴上腕带，以后绝对不允许你在场上出现张开双臂拦截的愚蠢动作。”

利贝罗想到昨天的对抗赛上，他下意识地对别人张开双手进行拦截……

他不由得脸一红。

“抱歉先生，我已经尽量改正了。”

恩里科不置可否的点了点头，继续道：“你每天要完成1000次触球，左右脚各500。”

利贝罗笑了笑：“先生，我每天左右脚各踢800下。”

恩里科意外地看了利贝罗一眼，但却摇头道：“数量不代表质量，你的身体还在发育阶段，疲劳过度并不可取。”

利贝罗并没有反驳，他知道主教练这是在关心他。

“脚颠球可以适当地减少一些，脚、大腿、头，这三个部位循环颠球。目标是十天之内连续颠球30次不掉。”

“十天之内，你面对训练墙3米远的位置，左右脚交替传球，要求球回弹后，不弹离脚边超过半米的距离。”

恩里科一口气说完针对利贝罗的专属训练后，他看着这个长得过分好看的小孩：“这10天里，你自己在家独自完成这些训练也好，来训练基地独自训练也罢。甚至我允许你不来训练基地。但是……”

他勾了勾嘴角：“10天之后，你要让我看到满意的结果。明白吗？小子。”

利贝罗看着主教练，他也笑了笑，点头道：“明白，先生。”

“你明白就好。好了，去训练吧。”

恩里科说完，转身就走。

而利贝罗也独自走到了训练墙前，开始枯燥无味地踢墙训练。

他理都没理见他一来就走开的小球员，除了脚下的球，他现在不在乎任何人事物。

他是来踢球的，不是来交朋友的。

他仔细思索着教练安排的训练计划，利贝罗觉得自己今晚回去要重新规划一下作息时间了。

“小子，过来。”

汉斯的大嗓门响起，他手里拿着一条利贝罗眼熟无比的腕带。

他叹了口气，认命地向汉斯跑了过去。

冲撞训练还没开始，他就已经感觉浑身疼了。