7月上旬的澄海，早已被盛夏的暑气彻底裹住，连清晨的风都带着黏腻的温热，桑拿天的体感从睁眼那一刻就挥之不去 。

许予宁刚下楼，就看见站在公寓楼下的橙汐灵。她穿了件浅色系的短袖，深海蓝的长发松松束在脑后，几缕碎发贴在颈侧，是被晨露般的汗水浸的。抬眼望过来时，浅海蓝的眼眸像浸在晨光里的海面，干净又安稳，只是眼底也藏着一丝不易察觉的热意。

“早。”橙汐灵快步上前，把温热的早餐递过去，声音轻软，“我买了你喜欢的豆浆和蒸饺，快趁热吃。今天我们去医院做公益体检，项目不复杂，很快就好。”她另一只手里还提着一把折叠伞，“太阳太毒，等会儿路上用。”

许予宁接过早餐，鼻尖萦绕着暖意，心底那点晨起的不安淡了许多。她抬手挡了挡明晃晃的阳光，额角已沁出薄汗，轻轻点头：“好，麻烦你特意陪我。这天也太热了，感觉刚出门就被蒸透了。”

“是社团统一的公益体检，免费又正规，就当是给这段时间的自己一个交代。”橙汐灵自然地走在她身侧，护着她往公交站走去，语气再平常不过，“我带了防晒喷雾，等下给你喷点。”

“那桑娅和齐奕呢？我们需不需要去等一下他们？”

橙汐灵闻言轻轻一笑，指尖轻轻拂去许予宁颈侧被汗沾湿的碎发，声音在闷热的风里格外温软舒心：

“他们俩昨天就已经抽时间把体检做完啦。桑娅急着去戏剧社核对演员名单，齐奕也去国乐社对接乐器的事了，这次就我们两个人去，不用赶时间，慢慢来就好。”

她顺手把遮阳伞打开，稳稳撑在两人头顶，将毒辣的日光彻底隔开，又从包里拿出防晒喷雾，轻轻按了两下，在她肩臂处补上一层：

“人少也清静些，免得你在医院里觉得拘束不自在。”

许予宁这才恍然点点头，咬了一口温热的蒸饺，暖意从舌尖一直淌到心底。

原本被这桑拿天烘出来的烦躁、对体检的轻微忐忑，被橙汐灵这一句句妥帖的安排，一点点抚平了。

地铁站入口就在不远处，一踏入地下，扑面而来的冷气瞬间将湿热的暑气隔绝在外，浑身毛孔都舒展开来。橙汐灵始终牵着许予宁的手，脚步稳而轻，带着她顺着人流往站台走去。

地铁车厢里人不多，两人找了靠窗的位置坐下。许予宁靠在椅背上，感受着空调的凉爽，紧绷了许久的神经彻底放松下来。橙汐灵安静坐在她身侧，没有多余的话语，只是偶尔侧头看她一眼，指尖轻轻握着她的手，传递着安稳的温度。

不过几站路，很快便抵达医院附近的站点。

重新回到地面，热浪再次席卷而来，橙汐灵立刻将伞重新撑开，牢牢将许予宁护在阴影里，快步走进医院大楼。

公益体检区人少清净，流程简单快捷：抽血、量血压、基础体格检查……许予宁向来怕医院的氛围，全程下意识攥着橙汐灵的衣角。橙汐灵半步不离，时不时用纸巾帮她擦去额角的薄汗，掌心微凉的温度，成了她最安稳的依靠。

“别怕，很快就结束了。”她俯身在许予宁耳边轻声说，声音压得很低，只有两人能听见。

等所有项目全部做完，已是半晌过后。

橙汐灵看了看许予宁的体检报告有些担心：“你这哪哪都营养不良的……你是怎么活到现在的呀？而且你的肠胃早就已经吃不消了呀！”

许予宁脸颊微微一热，下意识攥了攥衣角，头轻轻低了下去，声音细弱又不好意思：“我、我平时习惯随便对付两口了，也没太在意……不想多花钱，也总觉得不碍事。况且我这不是肠胃也不会痛什么的吗？”

橙汐灵听得心头一揪，又气又心疼，指尖轻轻点了点她的额头，力道轻得几乎没有感觉。“还说不碍事，肠胃哪是那么轻易就能显现出来的？等真的疼起来、难受起来，遭罪的还不是你自己。”

她把体检报告仔细折好，放进许予宁的包里，语气放得柔缓，带着不容拒绝的认真：“以后三餐不准再随便对付，我每天给你准备好，再忙也要好好吃。钱的事不用你操心，身体才是最要紧的。”

许予宁被她说得鼻尖微微发酸，小声应道：“我知道了……以后会改的。”

橙汐灵见她乖乖应下，脸色才稍稍缓和，顺势牵起她的手，语气自然又温和：“对了，陈老师担心我们这段时间筹备剧本压力太大，顺便帮我们约了楼上的心理咨询，也是公益项目。不是严肃的看病，就是和老师聊聊天，疏解一下最近的情绪，刚好趁着现在在医院，我们上去坐一会儿，好不好？”

许予宁想起最近反复出现的灯塔幻象、手腕上消失的海浪印记，还有时不时的心慌恍惚，心底也泛起一丝困惑，轻轻点了点头：“好，我也想知道，我最近为什么总是出现那些奇怪的感觉。”

橙汐灵眼底掠过一丝极淡的松快，牵着她往心理咨询室的方向走去。走廊里的空调凉风习习，彻底驱散了盛夏的闷热，也让许予宁紧绷的神经愈发放松。

走廊尽头的心理咨询室门半掩着，橙汐灵轻轻敲了敲门，得到回应后才牵着许予宁走进去。

房间里没有医院常见的冰冷器械，暖黄色的灯光、柔软的布艺沙发和窗边的绿植，让人一进来就下意识放松下来。空调温度调得恰到好处，把外界的闷热彻底隔绝在外。

“Hello，你们好！”心理咨询师向她们打了声招呼，“今天是谁要来这里倾诉？”

心理咨询师笑着起身示意，语气轻快又亲和，完全没有专业人士的距离感：“别紧张，就当是和朋友聊聊天，放松坐就好。”

橙汐灵轻轻捏了捏许予宁的手，在她身侧坐下，用只有两人能听见的声音轻声安抚：“别怕，我就在旁边陪着你。”

许予宁攥了攥衣角，慢慢抬起头，看向心理咨询师，声音细弱却带着几分坦诚：“是……是我想聊聊。”

咨询师点点头，在对面的沙发上坐下，身体微微前倾，目光温和又专注：“没关系，慢慢说，不管是最近的烦心事，还是让你觉得奇怪、不安的感觉，都可以告诉我。”

许予宁垂着眼，长睫轻轻颤动，把心底藏了许久的困惑，一点点轻声说了出来——图书馆里被冰冷深海淹没的噩梦、海边凭空出现的灯塔碎裂幻象、手腕上曾若隐若现、却只有自己能看见、最后彻底消失的海浪印记，还有时不时毫无缘由涌上心头的心慌与恍惚。

她的声音越说越小，带着藏不住的不安与局促，指尖死死攥着衣角，仿佛在等待一个让她恐惧的评判。

咨询师始终安静倾听，脸上没有半分讶异或质疑，等她全部说完，才放轻语气，温柔又笃定地开口：

“我都听清楚了，你不用害怕，这些都不是什么奇怪的征兆，更不是你的问题。”

“你长期饮食不规律、营养不良，再加上备考、写剧本连轴转，精神一直绷在极限上，身体和潜意识都会用这种方式提醒你——你太累了，需要好好休息，需要被好好照顾。”

“那些梦境、幻象，还有你手腕上的感觉，都是压力和疲惫带来的身心反应，是很正常的情况。只要好好吃饭、好好睡觉、把情绪慢慢放松，这些不舒服的感觉，都会一点点消失的。”

橙汐灵坐在一旁，始终轻轻握着许予宁的手，掌心的温度安稳而坚定，没有插话，却用最安静的方式，给了她全部的底气。

“那许小姐，这旁边的是你的朋友吗？”

许予宁愣了一下，抬头轻轻点了点，声音细弱却清晰：

“嗯，是我的朋友，橙汐灵。”

橙汐灵跟着微微颔首，语气温和有礼，没有多余的情绪外露：

“您好，我是她的朋友，今天陪她一起过来的。”

咨询师笑着点了点头，目光在两人交握的手上轻轻一扫，又温和落回许予宁身上：

“看得出来，你很被她放在心上。有这样一直陪着你的人，对你调整状态会很有帮助。不过您可以先出去等我们一下嘛？有些事我需要交代给她。”

橙汐灵握着许予宁的手微微一紧，眼底掠过一丝不易察觉的担忧，却还是顺从地点了点头。她俯身在许予宁耳边，用只有两人能听见的声音轻声叮嘱：

“我就在门外等你，不用怕，有任何事随时叫我。”

她轻轻松开手，起身对咨询师礼貌颔首，而后轻步走出咨询室，顺手将门缓缓合上，安静地站在走廊里等候。

许予宁看着门被轻轻关上，指尖忽然一空，心底又浮起一丝轻微的不安，下意识攥紧了衣角。

咨询师见状，温和地笑了笑，语气放得更柔：

“别紧张，我只是想单独和你说几句更贴心、更放松的话，没有别的意思。”

之后，许予宁就不知道发生了什么，只觉得有些晕晕乎乎，等她醒来时，也只是过了大概十几分钟的样子，但却感觉无比轻松。

许予宁再回过神时，只觉得脑袋晕乎乎的，像浸在暖软的风里，先前死死压在心头的慌乱、迷茫、那些挥之不去的诡异幻象，全都轻飘飘地散了，浑身说不出的轻松舒坦，连呼吸都变得畅快。