1、极度压抑

上班如上坟。

工作超级不开心，心累。

但是又不得不逼迫自己，每天拖着沉重的身躯，固定地出勤。

就像行尸走肉一般。

一种情况，是因为不喜欢这份工作，厌倦。

一般是觉得工作很无聊，没有意义，或者是压榨太狠，工作太过繁重，压得让人喘不过气来。

这最多是身体层面上的累，关系不大。

大多时候，只需要好好休息一段时间，就能恢复。

还有一种，更严重一些，是心理层面上的。

包括复杂的人际关系、职场的霸凌、同事间的勾心斗角、公司各种不人性化的制度等。

在这种压抑的环境中，呆久了，整个人容易变得扭曲，暴躁。

严重的话，可能会导致整个人郁郁寡欢，陷入抑郁。

即使你休息很长一段时间，也难以恢复，唯一的解决办法，就是远离这样压抑的环境。

2、收入严重低于市场价

很多老板都有这样的一个思维，就是宁愿多花一倍的钱从市场招一个新人，也不会给老员工加一点的薪资。

最严重的薪资倒挂，会出现好几倍的情况。

很多公司，薪资就是入职即巅峰。

从来没有给你涨过，或者涨了一丢丢，跟不上你的成长速度，已经严重低于市场价。

你自己估算的话，按照你目前的工作经验和水平，在市场上的价格，轻轻松松就能翻倍或者更多。

那么你，也只能通过跳槽来涨薪。

3、工作和生活失衡

工作压力太大，除了加班就是加班，每天都要加班到深夜。

大半夜了，还要回复领导的消息。